从内江市中出发：都江堰全景旅游攻略

本攻略专为从内江市中区出发的旅行者设计，旨在提供一份高效、深度的都江堰-青城山行程规划，融合世界文化遗产的壮阔与道家圣山的清幽。

一、行程概览（建议2-3天）

• 核心体验：都江堰水利工程、青城前山道教建筑与自然风光。
• 行程节奏：首日聚焦都江堰，次日探幽青城山，时间充裕可增加周边或成都市内游览。

二、行前准备与交通

1. 主要交通方式

• 高铁（推荐）：从内江北站乘坐高铁至成都东站（约40-50分钟）。抵达后，换乘地铁2号线至犀浦站，出站后同站换乘城际列车至都江堰站或青城山站（约30分钟）。此为最快捷方式。
• 自驾：经厦蓉高速、成都第二绕城高速、成灌高速直达，全程约200公里，耗时约2.5-3小时，适合家庭或多人出行。

2. 住宿建议

• 都江堰景区附近：方便游览水利工程和古城，夜游南桥欣赏夜景。
• 青城山脚下：环境清幽，便于次日清晨上山。

三、详细行程规划

第一天：探秘千年水利，漫步灌县古城

• 上午：内江出发，乘高铁抵达都江堰市。建议直接前往都江堰景区（从离堆公园入口进入）。依次参观伏龙观、宝瓶口、飞沙堰，随后过安澜索桥，登上鱼嘴分水堤，直观感受李冰父子“分四六、平潦旱”的治水智慧。
• 中午：在景区外或灌县古城内用餐，品尝当地特色如尤兔头、葱葱卷、手掌鸡等。
• 下午：游览二王庙，瞻仰李冰父子功绩。之后可漫步灌县古城，参观明城墙，在南桥长廊小憩，看岷江水奔腾而过。
• 晚上：入住都江堰市区，夜游南桥与古城，灯光下的廊桥与江水别具韵味。

第二天：问道青城山，感受天下幽

• 上午：乘车前往青城前山景区（距都江堰约30分钟车程）。建议乘坐索道上行至上清宫附近，然后徒步游览老君阁（青城第一峰）、上清宫、天师洞、天然图画等核心道教宫观，沉浸于“青城天下幽”的静谧山林之中。
• 中午：在山中道观或山脚餐馆用素斋或川菜。
• 下午：缓步下山，欣赏沿途摩崖石刻与自然景观。若体力充沛，可前往青城后山体验更原生态的溪流瀑布（需额外半天时间）。傍晚乘高铁返回内江，或续住一晚次日返程。

四、实用贴士

• 门票预订：都江堰景区与青城山景区门票建议通过官方微信公众号或旅游平台提前购买，刷身份证入园。
• 穿着与装备：青城山徒步需舒适防滑的鞋子，山区气候多变，建议携带雨具与外套。
• 时间管理：若仅有一天时间，建议只选择都江堰水利工程进行重点游览。
• 美食延伸：都江堰的赵卖面（甜水面）、罗记多味小食等老店值得一试。

遵循此攻略，您将从内江顺利启程，充分领略都江堰“天人合一”的水利奇迹与青城山空翠欲滴的道法自然。祝您旅途愉快。